“是不是我孕期玩手机太多？”“是不是他小时候摔过脑袋？”
很多家长会把孩子的自闭症归咎于自己。其实自闭症不是谁的错，而是“基因+环境”共同创造的一串复杂代码。
一、基因里藏着的密码
双胞胎小宇（化名）和小轩（化名）的故事让我印象很深。哥哥被诊断自闭症时，妈妈崩溃地说“一定是我没照顾好”。可半年后，弟弟也出现类似症状——这不是巧合。
研究发现，同卵双胞胎一人患病，另一人患病概率高达60%-90%，基因就像埋下的种子，在特定条件下会发芽。
二、这些环境因素要留意
孕期病毒（如风疹、巨细胞）感染、重度焦虑、丙戊酸类用药；
父母生育年龄＞35岁，基因突变概率会小幅上升；
展开剩余45%早产、低体重、出生窒息等围产期事件，也可能增加孩子患自闭症风险。
但记住，这不是父母的错——就像没人能完全避免感冒，有些意外也不是“能预防”的。
最该警惕的是民间谣言：针灸、中药排毒、高压氧舱……这些号称“根治自闭症”的疗法，不仅没用，还可能耽误干预黄金期。
三、家长该做的3件事
别再纠结“为什么是我的孩子”，换成“我的孩子需要什么”。
带孩子进行科学干预：2-6岁是黄金期，早一天开始社交训练，孩子就多一分进步可能。
也别把自己逼成“完美家长”。每周留点时间给自己，喝杯咖啡、和朋友聊聊天，只有你轻松了，孩子才能在松弛的氛围里慢慢成长。
自闭症不是洪水猛兽，只是孩子带着特别的基因密码来到世界。当我们放下自责，用科学的方法陪他们慢慢走，那些曾经紧闭的门，总会悄悄透出光来。
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